27 oktober 2013

Köttgryta med Cola!

Ungarna gillar!
  • 1 flaska Fetimans Curiosity Cola
  • 2 msk ekologisk soja
  • 2 msk eko rapsolja
  • 1 dl ekologisk tomatpuré
  • 2 tsk torkad timjan ekologisk
  • svartpeppar
  • 1 tsk arrowrot
  • 3 vitlöksklyftor
  • 1 ekologisk gul lök
  • ca 700 g svensk fläskfilé
Gör så här: Blanda Cola, soja, tomatpuré, olja, arrowrot och kryddor. Mixa lök och vitlök i en matberedare. Tillsätt löken till såsen och rör om.

Putsa köttet och skär det sedan i mindre bitar. Lägg köttet i en smord ugnssäker form. Häll på såsen och stek i 225 grader i ca 30 min. Kolla att köttet är klart. Jag brukar täcka formen med ugnsfolie på slutet så att rätten inte bränns. 
Servera med ris och grönsallad.