20 februari 2017

Lättbakat med crunch


Deep Forest
  • 2 dl havregryn
  • 5 dl ekologiskt vetemjöl
  • 1/2 dl havrekli
  • 1 dl solrosfrön
  • 1/2 dl mandelsplitter
  • 1 dl torkade tranbär
  • 2 tsk bikarbonat
  • 1 tsk salt
  • 1/2 tsk brödkrydda
  • 3 1/2 dl yoghurt
  • 1/2 dl mörk sirap
  • 1 dl ekologisk lingonsylt
  • toppa med lite solrosfrön
 
 Rör ihop allt och häll smeten i en smord brödform. Strö på lite solrosfrön. Grädda i 200 grader ca 45-50 minuter.